Quais são os benefícios do limão com água fria?
Benefícios do limão com água fria
- Contribui para a expulsão eficaz das toxinas do corpo, pois limpa o fígado e os rins.
- Facilita a digestão dos alimentos e melhora as funções do sistema digestivo, tratando a prisão de ventre e a indigestão. Também melhora a saúde intestinal e reduz problemas de gases e inchaço.
- Aumenta a imunidade contra doenças virais e bacterianas, como resfriado e gripe.
- Apoia a saúde ocular e melhora a acuidade visual.
- Hidrata a pele, clareia a cor e reduz manchas como acne e rugas.
- Trata cravos e furúnculos.
- Alivia a dor nas pernas associada à ciática e reduz o risco de doenças articulares, como artrite e reumatismo.
- Contribui para reduzir o nível de ácido úrico prejudicial ao fígado e trata infecções hepáticas.
- Alivia a dor de dente, elimina os maus odores bucais e desempenha um papel no tratamento da inflamação e no fortalecimento das gengivas, pois contém elementos que melhoram a saúde bucal.
- Reduz o risco de malária e aumenta a eficiência da absorção de nutrientes pelo organismo.
- Trata bronquite, tosse intensa e alguns problemas de asma e alergia.
- Alivia o corpo do cansaço e da tensão, conferindo-lhe energia e vitalidade.
- Reduz as chances de câncer, reduzindo o efeito dos radicais livres no corpo.
Efeitos nocivos do limão com água
- Consumir uma mistura de limão com água em quantidades adequadas é considerado seguro, mas continuar a beber pode causar danos ao esmalte dos dentes devido à presença de ácido cítrico, o que pode tornar os dentes mais sensíveis e vulneráveis à cárie.
- Para reduzir esses efeitos negativos, recomenda-se enxaguar a boca com água imediatamente após comer limão misturado com água.
- Também é importante evitar usar escova de dentes imediatamente após beber para reduzir o risco de erosão do esmalte dentário.
- Quanto à forma de beber, recomenda-se o uso de canudo para ajudar a reduzir o contato direto dos dentes com o ácido cítrico.
- O consumo frequente de limão com água indica maior probabilidade de sentir azia, pois as frutas cítricas aumentam as secreções ácidas no estômago.
